Адаптивний спорт для ветеранів та ветеранок

Стріла летить мовчки. В повітрі — тиша, зосередженість і спокій. З кожним пострілом повертається відчуття рівноваги, внутрішньої сили і впевненості.

У Самарі на Дніпропетровщині ветерани й ветеранки війни повертають собі опору й спокій завдяки адаптивному спорту. Один з найдоступніших та мобільних його видів — стрільба з лука. Вона допомагає знову відчути контроль над тілом, заспокоїти дихання і впорядкувати думки.

«Це справді гарний спосіб випустити негативні емоції», — розповідає Михайло, ветеран війни.

Стрільба з лука — це спосіб впоратись зі стресом і повернути собі відчуття сили. Водночас вона не потребує складної інфраструктури: мішень можна виставити в парку або на стадіоні, тренування можна проводити просто неба, на будь-якому майданчику з дотриманням умов безпеки для оточення.

Цей вид спорту підходить навіть людям, які мають травмами, — є луки на ліву і праву руку, а також техніки стрільби зубами.

«Процес схожий на медитацію. Треба заспокоїтись, зібратись, впоратись із диханням, сконцентруватись. Трохи втомлює, але й лікує», — каже Руслан Сергійчук — ветеран, інструктор, громадський діяч і керівник ГО «Прометей». Після поранення й погіршення зору він не зміг продовжити стрілецьку кар’єру у війську. Але лучна стрільба дозволила знову відчути контроль і налаштувати фокус уваги.

У 2025 році Руслан увійшов до української збірної на Іграх Нескорених у Ванкувері, де вперше були представлені зимові адаптивні види спорту для військовослужбовців з інвалідністю.

«Добре стріляв, але хочу, щоб відчули й інші», — каже Руслан. Саме тому він створює простори, в яких ветерани та ветеранки можуть пройти той самий шлях.

ГО «Прометей» — це команда, яка працює з 2014 року. З 2017-го вона зосередилась на підтримці ветеранів та ветеранок, родин загиблих, наданні психологічних консультацій і координації ветеранського простору для роботи, дозвілля і навчання.

Руслан підкреслює: «Ветеранський простір — це не про стіни, а про спільноту. Про атмосферу, культуру спілкування, взаємну підтримку. Без цього навіть найкращі приміщення не працюють».

У місті Самар відсутня інфраструктура для адаптивного спорту. Єдиний спорткомплекс перебуває на реконструкції понад чотири роки. Наявні зали — недоступні для людей з інвалідністю. Це обмежує можливості для реабілітації, фізичного відновлення й соціалізації ветеранів та ветеранок.

Щоб змінити ситуацію, ГО «Прометей» ініціювали проєкт «Влучно» — новий спортивний клуб у Самарі. Він має на меті створити постійний простір адаптивного спорту для ветеранів та ветеранок для тренувань, реабілітації чи підготовки до змагань.

Проєкт «Влучно» реалізується за технічного адміністрування ГО «Взаємодія - Плюс» за сприяння Програми розвитку ООН (ПРООН) в Україні та Європейського Союзу (ЄС) в межах флагманського партнерства «EU4Recovery – Розширення можливостей громад в Україні».

Ідея створення простору адаптивного спорту для ветеранів та ветеранок була не лише підтримана, а й суттєво поглиблена в процесі діяльності робочої групи з громадської безпеки та відновлення  Самарської громади в Дніпропетровській області. Саме в цьому середовищі вона набула чіткої форми, практичного наповнення та стала основою для подальшої імплементації.

Проєкт «Влучно» втілено завдяки зусиллям ініціативної групи, яка об’єднала ветеранів, волонтерів, громадських діячів та фахівців, що прагнуть змінювати громаду через доступність, підтримку та силу спільного досвіду. Це не просто спортивна ініціатива — це приклад того, як локальні ідеї, підсилені партнерською взаємодією, можуть перетворювати простір і створювати нові можливості для тих, хто цього потребує найбільше.

У межах проєкту вдалося закупити необхідне обладнання та провести відкриті тренування для ветеранів, ветеранок і їхніх родин. Також організували презентацію клубу «Влучно», провели майстер-клас зі стрільби з лука на воркшопі з адаптивних видів спорту для ветеранської спільноти у Дніпрі.

Перші тренування вже стартували на території Самарського кооперативного фахового коледжу, де надано простір для вуличних занять. Команда працює над комунікаційною стратегією, спеціалізованими програмами реабілітації, а також готує міський турнір зі стрільби з лука наприкінці літа.

Учасники та учасниці ветеранської спільноти планують створити адаптивний простір, який забезпечить доступ до різних видів спорту та активностей — від стрільби з лука і гри в боча до гри в теніс та занять на тренажерах. В команді ГО «Прометей» працює психологиня, залучаються ветерани, волонтери та члени родин військовослужбовців. У планах — виїзні тренування в інші громади, пошук фахівців та навчання для інструкторів.

Розвиток проєкту «Влучно» співзвучний з національною політикою у сфері ветеранського спорту. Також формується ветеранська програма на рівні міста Самар, до якої Руслан подає свої пропозиції і наголошує, що необхідно зменшувати кількість бюрократичних процесів у питаннях ветеранської політики.

Ініціатива «Влучно» допомагає громаді змінюватися на краще — вона стає доступнішою та відкритішою, а ветерани та ветеранки отримують ефективну підтримку.

ФОТО: Ірина Мурзакова, Анна Сергійчук